nie wiem

Wiem, ale warto. Mozna rowniez isc prywatnie, czyli 500-600 zl. Jesli nie chcesz to pozostaja Ci jeszcze badania USG sa o wiele dokladniejsze niz RTG...

na rezonans czekasz pol roku w domu lub jak bedziesz mial (nie)szczescie to okolo tydzien w szpitalu, wiem bo sam przerabialem to ; )

Nie liczę BMR Wyliczenia niestety są czysto teoretyczne. Poświęciłem dwa miesiące aby swoje zapotrzebowanie energetyczne ustalić ... eksperymentalnie. Jak się to odbywało? Ano przyjąłem sobie stały plan posiłków i stały plan treningów. Skład posiłków ograniczyłem do jak najmniejszej (rozsądnej) liczby składników. Szukałem takiego jadłospisu przy [...]

3 - około 4 - po treningowy. W 4,5 zapewne dodam cyca jak do reszty. W 2 jakoś nie widzi mi się codziennie dawanie mięsa do kanapek ( jak już pisałem nie mam sporych funduszy ) , ale coś wymyślę. W 4 posiłku pierw pić białko później jeść cyca tak ? W 5 mam policzone warzywa - zapomniałem wpisać. Odżywkę zostawię, wiem że jest to suplement [...]

Przed cyklem, i w polowie, jak i pod koniec oczywiscie badania. A raczej rosnace cycki rozpoznam, i nie czekac na badania, lecz odrazu wlaczac etadron?:P Dawkowanie znam, bo jest gdzies na forum, wiec luz :). Nic wiecej nie trzeba w trakcie cyklu? PCT tez wiem jak zrobic. // A co do tego provironu, to spotkales sie z tym, ze ktos bral caly cykl w [...]

"ten post osiągnie wielkość poprzednich postów 150-200 stron" widac ze nie czytałes tamtych tematów tamte teamty sa tak duże przez/dzięki temu że stosujący roa sie tam wpisują, zdają relacje z kuracji, wymieniaja doświadczeniami itp, tutaj ma byc pożadek, zero jak podkreślił Afrok relacji z kuracji itp pytanie odpowiedź i tyle " A [...]

lessie , spoko, wiem co miales na mysli, ale po co komu ta informacja? liczy sie przeciez bialko jako makroskladnik, a nie bialko jajka

xd lipa nie nic nie napisal haha xD wiem padaka.. xD dzis dodalem trening na nogi 3x przysiady z obiciazeniem 10,8,8 ledwo chodze haha =p

[...] Jessica Andrade Instagram Jessica Andrade o swojej porażce z Weili Zhang. Była mistrzyni liczy, że w przyszłości dojdzie do rewanżu i „prawdziwej walki” Jessica Andrade nie jest już mistrzynią wagi słomkowej UFC po tym jak bardzo szybko rozprawiła się z nią zawodniczka z Chin Weili Zhang na gali UFC Fight Night 157 w Shenzhen. Andrade [...]

Czyli zrezygnować z codziennych ćwiczeń brzucha ? Codziennie miałem na myśli te 4 dni w tygodniu jak jestem na siłowni. MC 60, klatka 60-65, przysiad 50 takim obciążeniem ćwiczę. Czyli z tego jeszcze zrezygnować ? Zmniejszę ilość serii na małe partie. Martwy ciąg/wiosłowanie - miałem tu na myśli że czasami zamiast martwego robię wiosłowanie [...]

[...] sprawa. Rzeczywiscie kary sa spore. Ulotki tak samo. Ja tam zawsze nosze przy sobie zwitek ulotek i jak jestem przy klubie to wsadzam za wycieraczke W prasie jeszcze nie testowalem. Ale ceny sa w sumie bardzo wysokie za mala powieszchnie reklamowa... Mysle,ze najlepsza forma reklamy jest wlasnie wiedza i pomoc klientowi. Sam wiem, ze jak [...]

protestuje!przezylem 1,5 miesiaca offu! ta metka sie nie liczy pozatym wiem,ze caly sierpien tez bede offowal wiec luz Zmieniony przez - 133mhz w dniu 2011-07-10 18:50:25

Mecze Was tymi zapytaniami o rekordy, bo interesuje mnie jakie warunki musza byc spelnione aby wynik zostal uznany za rekord - rozumie, ze rekordy ustanawia sie tylko na MP ewentualnie na PP - bo to, ze nie na zawodach akademickich to juz wiem (inaczej wspomniany wczesniej kolega juz bylby rekordzista). tiger777 - zycze powodzenia i niech te [...]

wiem wiem i to wszystko? nie ma już więcej żadnych supli??

Gumis777 musisz sam dojsc do tego ile ci przyswoi , ja sam po sobie wiem ze wiecej mi sie chce jesc jak cwicze i czuje ze wiecej bialka moge zmieszac w Shakerze i wiem ze kupy z tego nie bedzie :)

tak wiem jestem nie odpowiedzialny ale zrobiłem juz to i teraz potrzebuje pomocy.

Wiedza o SAA zerowa. Jeśli już pomaga Ci "koleś" to niech koleś odpowie na pytania. Wpadasz do dopingu w 5 tygodniu cyklu totalnie bez sensu i będziemy Cię ratować. Oczywiście, że pomożemy ale dział Doping SFD to nie jest "dopingowy ambulans", który jedzie na sygnale bo nagle Ci się przypomniało, że od SAA możesz zostać [...]

ja osobiscie uzywalem na rostepy zelu LIOTON-1000 i mi pomoglo kosztuje bodajze 17zl w aptece ale jest duzo tych masci wiem ze jest cos za 80zl ale jest swietna schodzi wszystko sorry ale nie pamientam nazwy pozdrawiam Hard Core

Co do wymiarow to niebede mowil bo nie jestem pewien, wiem tylko ze ma 180-182cm wzrostu, odzywki - to bral tylko jakas odzywke bialkowa(przez zime) i jak sie zezbil to bral efedryne przez okolo 2msc. Wyglad zawdziecza diecie, ma 7posilkow na dzien dobrze zbalansowane, zreszta strasznie duzo kasy na zywnosc wydaje. Co do programu to robi taki sam [...]

wiem wiem dziekuje za odpowiedzi przyznam szczerze ze usatysfakcjonowaly mnie te odpowiedzi na temat tego gainera wczesniej jadlem gain bolic 6000 i no tez nie moge na to narzekac ale jakby caly czas na tym jachal to bym zbankrutowal bo cena wcale nie jest taka atrakcyjna a jednak dawkuje sie duzo